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扭轉易病體質，不讓病痛趁虛而入
體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱，天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補，但要補對方法，否則反而越補越虛。
很多人會將「虛」掛在嘴邊，
但「虛」到底是怎麼回事？
虛，就是身體某些機能衰退了。
體虛不等於患病，但會導致新陳代謝變慢、免疫力減弱，
若不及時補養和調節，會漸漸失去對風、寒、濕的抵抗力而引發疾病。
(博客來)
體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱，天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補，但要補對方法，否則反而越補越虛。
很多人會將「虛」掛在嘴邊，
但「虛」到底是怎麼回事？
虛，就是身體某些機能衰退了。
體虛不等於患病，但會導致新陳代謝變慢、免疫力減弱，
若不及時補養和調節，會漸漸失去對風、寒、濕的抵抗力而引發疾病。
(博客來)
